ヨシケイの宅配弁当を糖尿病食に
私は、２型糖尿病です。
幸いなことに、入院はする必要がなく、２か月に１度の通院で済んでいます。
病院の先生からは、１日の食事のカロリーを２０００キロカロリー以内に抑えるように指示されています。
食事は、３食きちんと摂って、野菜をたくさん摂る様にいわれています。
それと、毎日適度な運動をするようにいわれています。
言われた日課は毎日必ず厳守しています。
おかげでその後の経過も良く、順調に数値は安定しています。
私が毎日欠かさず、食事のカロリーを守れているのは、ヨシケイの冷凍弁当のおかげです。
外でお弁当を購入すると、軽く５００キロカロリーは必ず超えます。
それにサラダをプラスすると、どう考えても１日２０００キロカロリー以内なんて無理な話です。
５００キロカロリーは、まだ低い方で、ほとんどのお弁当は７００キロカロリーを越えるものが殆どです。
私は、まだ奥さんが食事の支度をしてくれるので、助かっています。
しかし、独身の人はどうやってこれらの日課を続けていくのでしょうか？
正直、コンビニのお弁当やサラダでは金銭的にもムリがあるのではないですか？
かといって、守らないわけにはいきません。
糖尿病を甘く見ると、命にかかわってくるからです。
ヨシケイの宅配弁当
ヨシケイの宅配冷凍弁当は、おかずだけで１食あたり１５０kcal〜２５０kcalです。
これにご飯を加えると、レトルトごはんは200gで大体３２０キロカロリーなので、４７０kcal〜５７０kcalになります。
３食で２０００kcal以内に収めればいいので、サラダを3食食べるくらいの余裕はあります。
ヨシケイの宅配冷凍弁当をチンして弁当箱に入れて、会社に持参する人もたくさんいるので、出先でもカロリーコントロールが可能です。
コンビニとかで済まそうとすると正直、独身の人にはかなり続けることはきびしいと思います。
ついついカロリーオーバーをしてしまうと思います。
そのうちめんどくさくなって、どうでもいいやと言う気になってしまいます。
そうなると、糖尿病が悪化して、手に負えないようなことにもなりかねません。
そうならないためにも、ヨシケイの宅配弁当でカロリーコントロールをする習慣を付けた方が絶対にいいと思います。
ヨシケイの冷凍弁当は、現在お試しキャンペーン実施中なので、半額で30食分購入できます。
1食アタリ１７０円くらいです。
ヘルシーメニュー
ヨシケイには、その他にヘルシーメニューがあります。
ヘルシーメニューは、カロリー・糖質・塩分を制限されている方におすすめのメニューです。
簡単な食材が宅配されてきて、自分で調理をする方向けです。
ヘルシーメニューは、1食あたり２４０ｋｃａｌ前後です。
お笑い芸人のクロちゃんが２型糖尿病
この間、お笑い芸人のクロちゃんが、テレビで２型糖尿病と診断されていました。
しかし、クロちゃんは医者の先生の言うことを聞かずに好き勝手に飲み食いをしていました。
実際に、本当にカロリー制限をしないと命の危険が危ないと忠告されていましたが、「できるわけがない」と泣きわめいていました。
確かに独身のクロちゃんが、まめにカロリー制限することができるかというと、私は非常に難しいことだと思います。
完全に糖尿病をなめているクロちゃんが、本当に心配です。
よくないことが起きなければいいのですが・・・
クロちゃんと同様に、若い人で糖尿病にかかってしまった人もいるかと思います。
そのような人は、本当に真剣に食事療法をしないと、取り返しがつかないことになってしまうのではないでしょうか？
ここはひとつ、カロリー制限の習慣をつけるという意味で、ヨシケイ宅配弁当のお試しをおすすめしています！